為了降低和均化構件內的成型內應力，保持構件的尺寸精度，生產上采用的方法大致可分為以下兩大類。一類：使內應力大量消除，如熱時效（將構件加熱到520-550℃保溫一段時間然后緩慢冷卻至室溫）一般可以消除殘余應力的50-80%。二類：提高構件的松弛剛度，而不大量消除內應力，如自然時效和加載處理等。振動時效的作用是以上兩類時效方法綜合的結果，它不僅大量消除和均化成型內應力（降低成型內應力35-80%），而且還可以有效的提高構件的松弛剛度，提高構件的抗動載荷變形能力。

     振動消除應力實際上就是用周期的動應力與殘余應力疊加，使構件局部產生塑性變形而釋放應力。這里，殘余應力是作為平均應力提高周期應力水平而起作用。